Отминаха топлите слънчеви дни. Есента е в разгара си, а зимата вече чука на вратата. Това е времето, характерно с най-чести случаи на депресии и психози. За да се ободрим и заредим със сили и добро настроение, ароматотерапевтите ни препоръчват своята алтернатива - да напълним дома си с аромати. Те смятат, че зимата е именно този период, през който най-много се нуждаем от приятни миризми.

През зимата най-често се препоръчват следните масла: лимоново, портокалово, розмариново, евкалиптово, хвойново, лавандулово, ментово, масло от лайка, борово и масло от мащерка. Те се прилагат при простудни заболявания, грип, кашлица, мускулни болки и други неразположения.

Ако често изпадате в лошо настроение, заобиколете се с ароматите на портокал, лимон, бяла ела или мента.

Стресът и разклатените нерви ще бъдат позабравени с помощта на аромата на лавандула, сандал, жасмин, кипарис.

Отслабналият имунитет безспорно е един от главните проблеми през зимата. Ароматите от чаено дърво, бергамот, бадем, кедър според привържениците на алтернативната медицина ще помогнат за неговото укрепване.

При раздразнена и възпалена кожа, както и при всякакви инфекции можете да използвате масло от чаено дърво, цитронеловото масло, масло от канела, бор, пачули и лавандула.

Еднакво добър ефект се постига както от вдишването на ароматите на тези растения, така и от отпускащия масаж с техните масла.
Източник: lekar.bg