Изследване на американски учени показва, че кафето с добавки влияе на теглото. Те изследват енергийната стойност на 3000 порции кафе от 115 различни ресторанти и кафе-заведения в Ню Йорк и установяват, че в едно кафе или чай се съдържат 63 ккал, когато в тях има мляко и захар. Ако кафето е обогатено с аромат, добавена е сметана, енергийната стойност може да достигне до 240 ккал за чаша.

Голямото кафе с различни вкусови добавки и сметана, което се предлага в американския тип заведения , съдържа не по-малко от 750 ккал!

За тези, които следят теглото си, е подходящо чистото кафе или чай. Калоражът им може да бъде не повече от 10 ккал. Допустимо е да се добави и малко нискомаслено мляко в тях.
Източник: puls.bg