Според последни изследвания на учени , физическият контакт между хората е не само приятен и за двете страни, но и много полезен. Това важи както за децата, така и за възрастните. При жените и мъжете, които участвали като доброволци в експеримент, се наблюдавали завишени нива на хормона окситоцин след прегръдка.

Този хормон е най-големият враг на депресията, а също така намалява кръвното налягане, както и риска от сърдечно-съдови заболявания. Освен това прегръдките повишават нивото на хемоглобин в организма. Повишаването му пък укрепва състоянието на цялото тяло.

Прегръдките карат организма ни по-бързо да се справя с различни болежки. Когато ваш близък е болен, не спирайте да го прегръщате. Това ще зареди организма му със сили, защото нивата на важни хормони в тялото му ще се завишат, както и имунната му система.

Винаги използвайте възможността да прегърнете човек, когото обичате. По този начин ще помогнете не само на него, но и на себе си.

Защото при прегръдката се получава еднаква реакция и в двамата участници. Специалистите препоръчват поне по пет прегръдки дневно, за да сте здрави.

Източник: ezine.bg