Причислете яйцата към полезните храни,съветват британски диетолози.Според тях   освен всички плюсове на яйцата те помагат и за намаляване на теглото. Изследване, което предстои да бъде публикувано в Nutrition and Food Science, обхванало 71 проучвания, анализира хранителния състав ...

Преходите между сезоните, които заради климатичните промени невинаги съвпадат с традиционните представи – края на март, края на юни, края на септември и края на декември.Това са периодите през които дори и младите и здрави по принцип хора трябва ...

Витамин А Предотвратява образуването на бръчки, укрепва защитните функции на кожата, прави я по-еластична, подобрява обмяната на веществата в клетките, помага за растежа на косата и ноктите, регулира дейността на мастните и потните жлези. При недостиг на витамин А кожата ...

Диетолозите препоръчват през пролетта   да се увеличи консумацията на варени или приготвени на пара зеленчуци, тъй като по правило те са по-полезни отколкото суровите. Традиционно се смята, че в морковите има много витамин А, но ...

Фридрих Шилер и учени от университета в Германия, установили , че консумацията на два грейпфрута на ден намалява кървенето на венците и риска от развитие на възпалителни процеси в устната кухина. Резултатите са получени на базата на ...

Има няколко изпробвани метода. Закаляване, подходящ режим на хранене, движение, движение и пак движение. И не на последно място - грижа за имунната ни система. Не напразно казах, че тя пропусквателния пункт на нашето здраве. От нея зависи колко ...

Устните реагират особено остро при студ и вятър.В кожата им няма мастни жлези. Затова те изпитват голям недостиг на влага и често губят нормалния си вид, а се появяват пукнатини и възпаления, променят цвета и дори формата си....

Авокадото е богат на витамините: В1, В2, В6 А, РР, Е. Съдържа още важни минерали, като: калий, желязо, магнезий. Мазнините в авокадото са лесноусвоими от организма и по тази причина плодът се използва в диети за отслабване, без ...

Продължаваме  с номер шест  от списъка. 6. Захарта уврежда зъбите С всички други животозастрашаващи ефекти на захарта, понякога забравяме една от основните беди, които причинява. Когато става въпрос за зъбите, захарта ги уврежда по-“ефективно”, отколкото която ...

Изследванията показаха, че прекомерното използване на витамини (хипервитаминозата) може да е по-опасна за здравето от недостига на витамини (хиповитаминозата). Джейн Броуди (медицински експерт) и доктор Стампфер, професор в Харвардското медицинско училище публикуваха преди година статия, в която изрично ...