Специалистите винаги подчертават, че обилната вечеря преди сън е изключително вредна и е прекия път към най-различни заболявания. Предназначението на храната на първо място е да дава “строителен материал” за нашите тъкани и да снабдява организма с енергия....

До този извод стигнали учени от Оксфордския университет. Според проучванията, направени от авторите на изследването, мастните натрупвания около бедрата, въпреки че се считат за неестетични, имат изключително важна функция. Те прочистват организма от вредни мастни киселини и съдържат ...

Симптомите при диабет тип 1 и диабет тип 2 съвпадат. И при двата типа се установява повишено ниво на кръвна захар и ниско съдържание на глюкоза в клетките. Повишеното ниво на кръвна захар при диабет тип 1 е ...

Първата операция позволяваща пациент да бъде излекуван от хипертония, беше успешно направена от британски лекари.За ефикасното избавяне от повишено кръвно налягане, от което страдат милиони хора на планетата, не е нужда наркоза - цялата процедура продължава около час....

Предлагаме ви няколко съвета, които, ако превърнете в ежедневие, гарантирано ще ви донесат повече здраве и удовлетворение от начина, по който живеете. Вместо да обвинявате съдбата, че ви е обърнала гръб, не пренебрегвайте това, което самите вие можете да направите ...

Предлагаме ви няколко причини доказани от науката, защо не трябва да отказваме кафето. 1. Кафето не обезводнява Всъщност то утолява жаждата също толкова добре, колкото и “обикновената” вода. Да, кофеинът наистина увеличава отделянето на течности от организма, но за да се стигне ...

Американски учени са изследвали 250 жени на възраст между 18 и 44 години. Тези, които заявили, че приемат повече фибри, били с най-ниски нива естроген и някои други репродуктивни хормонив кръвта. Жените, които консумират повече фибри, може да ...

1. Ядките имат засищащ ефект и са много подходящи за балансирана диета. Това обаче важи само ако се приемат вместо едно или няколко от основните ястия за деня, а не заедно с другата храна. Шепа ядки осигуряват необходимата ...

Варива и ядкови плодове Неподходящи храни: кестени. Подходящи храни: зрял фасул, леща, грах, соя – в ограничени количества до 50 г, лешници, орехи, фъстъци, бадеми – 30 г дневно. Зеленчуци 1. В неограничени количества: зелена салата и маруля, краставици, репички, ...

Специалисти от университета на Тексас са установили, че антиоксидантът ресвератрол, който се съдържа в ципата на зърната грозде и в по-големи количества в червеното вино, намалява нивата на инсулина, когато се инжектира директно в мозъка на мишки. Химикалът оказва благоприятен ефект дори когато на гризачите се дават мазни храни.