Проучване сред 1305 британци разкрива, че хората биха предпочели да намалят теглото си чрез операция, вместо да се подложат на диета или да увеличат двигателната си активност. Жените твърдят, че липосукцията е ключът към бързото отслабване, тъй като ...

Една чаша сок от лимон на ден ще ви дойде добре и предвид намалелия през студените зимни дни прием на витамини и микроелементи.Мненията на лекарите се припокриват по отношение на лимоновия сок. Той ускорява храносмилането, стимулира самия процес на ...

Оказва се, че едни от малкото плодове, които се намират в изобилие през зимата , притежават уникални качества за редуциране на мазнините- именно мандарините. Резултати от южнокорейско изследване са показали, че при консумацията на по-големи количества мандарини се намалява натрупването ...

Доказано е, че  в зависимост от генетичния си материал хората реагират на някои храни различно.Непоносимостта към лактоза, например, е по-разпространена сред азиатците и африканците. Обикновен ДНК тест може да покаже дали за някого е по-подходяща нисковъглехидратна диета или ...

Канадски специалисти разработиха хранително меню, благодарение на което може бързо и ефективно да се свалят излишни килограми. Учените от университета Трент са провели експеримент с участието на 540 мъже и жени, страдащи от напълняване. Доброволците на възраст между ...

През последните години бяха опровергани някои твърдения на диетолозите, например, че маслото и сланината са вредни, а растителните масла полезни. Най-мащабното изследване, посветено на зависимостта на здравето от употребявените мазнини е започнато още през първата половина на 20 ...

Триците са смятани от диетолозите за най-ценния източник на целулоза.Те стимулират и пречистват храносмилателната система. „Страничен ефект" са чистата и здрава кожа; добрият тен и загубата на тегло. Учените от университета на Южна Калифорния научно са доказали ...

Спортът помага да се справиш с настинките Мнозина смятат, че потенето при спортуване помага да пребориш настинката, но това не е истина – този, който страда от грипна инфекция и въпреки това не се отказва от редовните тренировки, натоварва ...

Възможно е да свалите от 8-10 килограма ако спазвате диетата 3 седмици.Пoвтapяйтe мeнютaтa oт избpoeнитe дни, c изключeниe нa пъpвия и втopия дeн. Пo вpeмe нa диeтaтa зaбpaвeтe зa coлтa, зaxapтa и нe пийтe aлкoxoл. Пъpви ...

Хранителният режим трябва да се спазва три последователни дни. За постигане на по-добри и трайни резултати е препоръчително да се повтаря през определени интервали. Най – добрият вариант е три подложени на диета, последвани от два дни на свободен ...