Оказва се, че с помощта на водата може да се премахнат излишните мазнини от тялото. Най-важната роля на черния дроб е превръщането на складираните мазнини в енергия. За нещастие, с това функцията му не се изчерпва. На черния дроб ...

Всяко тяло е уникално само по себе си. Всъщност, никой не знае по-добре от вас самата как функционира вашият организъм, кое е добро за него и кое – не. Тъй като става въпрос за вашето тяло, би било добре ...

Научно доказано е, че физическото натоварване стимулира метаболизма и предизвиква изгарянето на калории. Изразходването на енергията обаче продължава дори и след като сме приключили с упражненията си. Това означава, отчитат американски експерти, че съвсем спокойно ...

Различните части на света масажните практики са доста различни. Някои от тях са вече доста добре познати и у нас, а други си остават истинска екзотика. “Ломи-Ломи” Названието на този хавайски масаж се превежда като ...

Специалистите винаги подчертават, че обилната вечеря преди сън е изключително вредна и е прекия път към най-различни заболявания. Предназначението на храната на първо място е да дава “строителен материал” за нашите тъкани и да снабдява организма с енергия....

Някои посрещат този сезон с радост, други - с голямо разочарование. При доста хора през този сезон се наблюдава депресия, която се задълбочава още повече с дъждовете, студовете и лошото време - стъмнява се по-рано, организмът усеща недостига на ...

Студените цветове намаляват възбудата, а топлите тонове повишават тонуса.Изхвърляйки изсъхналия букет, ние “изхвърляме” с него и своите ненужни проблеми. Цветята ни даряват с хармония и енергия, толкова необходими за преодоляване на стреса и напрежението, твърдят флоротерапевтите – представители на ...

Ако често се уморявате, усещате отпадналост, страдате от постоянно главоболие и сте напрегнати, това е доказателство, че душата и тялото ви боледуват. При тези състояния в Китай и Япония отдавна прилагат два ефективни метода на лечение, които стават все ...

Фасулът съдържа добре разтварящи се влакна, много белтъчини, витамини, но малко мазнини.При избора на продуктите, включени в диетата на хората със сърдечно-съдови заболявания, трябва да се спазват някои основни правила. Храните трябва да съдържат: • ненаситени мазнини - омега-3 ...

Добрата диета е тази, която предполага балансирано хранене.Диетата, дори и най-строгата, не е залог за успех. Много важни за постигането на ефективен резултат са и психологическата нагласа, добрият стимул и съответната обстановка. Предлагаме ви 9 правила, които, вярваме, ще ви ...