Всяка жена в своя живот има периоди в които е предразположена да качи излишни килограми. През това време тя трябва да проявява повишена бдителност, защото ако обемът на талията надвиши 88 см трябва вече да се говори не за ...

Според съвременната диетология каквато храна консумираме, такова ще бъде и здравето ни.  Дори старата поговорка гласи в същия дух: “Кажи ми какво ядеш, да ти кажа какво е здравето ти”. Ето няколко примера за това как храната влияе върху ...

Магнезият е много важен за организма. Той оказва влияние както на здравето, така и на красотата. При дефицит на този елемент здравето и красотата стават трудно постижими. В организма на жената се съдържат средно около 25 грама магнезий. ...

Според направено проучване от американски учени , се е оказало, че общественият транспорт влияе положително на здравето, както и на портфейла. Ползването на метро, автобус, тролей или трамвай вместо автомобил може да повиши физическата активност дотолкова, че човек да отслабва ...

Оказва се, че човек когато е самотен си вреди на здравето. Хората, които имат приятели, но не се усещат истински свързани с тях, често се чувстват самотни. Тази самота може да навреди на здравето им, пише в. "Дейли експрес", ...

Когато човек реши да предприеме някаква диета, първото и необходимо нещо е да се посъветствате с диетолог, иначе може да се окаже пагубно за здравето. Неправилното въвеждане на определен хранителен режим, без консултация с диетолог, е опасно за ...

Американските учени от университета в Масачузетс твърдят, че думичката "Извинявай"  може значително да подобрява женското здраве. Те твърдят, че жените, които не получават извинения заради грубо отношение страдат от повишено кръвно налягане, което увеличава риска ...

Възтановителното бягане и неговата ефективност почива на т. нар. периодично (порционно) натоварване на мускулите и вътрешните органи. В резултат на систематично бягане в началото бавно, а след това с постепенно нарастващото темпо, настъпва укрепване на сърдечния мускул, намалява се ...

Учените непрекъснато изследват влиянието на храната върху здравето и добрия външен вид, а оттам - на самочувствието и доброто качество на живот. Някои експерти твърдят, аргументирайки се с многобройни научни експерименти, че долните универсални рецепти дават добри резултати:...

С “не бива” не се живее дълго. Ако подходите така песимистично към начина си на хранене, няма да успеете да спазвате изискванията на никоя диета достатъчно дълго, за да можете да видите резултатите от нея. Затова ...