След анализ на влиянието върху човешкия организъм на различни храни (в това число плодове, зеленчуци и ядки), учени установиха, че ползата от тях е значително по-малка, отколкото 1-2 чаши кафе. “Антиоксидантите, съдържащи се в тази напитка, са способни да ...

Според  американски учени  кофеинът от кафето  защитава сърцето. Любителите на черната течност по-рядко страдат от аритмия или проблеми с пулса в сравнение с хората, които не пият кафе, предаде КРОСС. Изследване установява, че кафето във всякакъв вид и ...

Изследване на американски учени показва, че кафето с добавки влияе на теглото. Те изследват енергийната стойност на 3000 порции кафе от 115 различни ресторанти и кафе-заведения в Ню Йорк и установяват, че в едно кафе или чай се съдържат ...

Продължаваме справило 7-мо . 7. Изберете си хоби Ако отворите тълковния речник, ще прочетете определение за хоби от типа на “занимание извън основното, което има особено значение за почивката и възстановяването”. Различните хора намират любимо занимание в различни ...

Знаете ли , че колкото по-къси са дните, толкова по-трудно е събуждането всяка сутрин. На мнозина изглежда невъзможно да бъдат бодри от самото си събуждане, когато навън е тъмно и студено, а под топлото одеало толкова уютно. Тъй като ...

Предлагаме ви няколко причини доказани от науката, защо не трябва да отказваме кафето. 1. Кафето не обезводнява Всъщност то утолява жаждата също толкова добре, колкото и “обикновената” вода. Да, кофеинът наистина увеличава отделянето на течности от организма, но за да се стигне ...

Потта се предизвиква от емоциите, въздействието на топлината или физическите усилия и се проявява върху лицето, под мишниците, дланите или ходилата. Върху степента на потене влияят настроението, хранителните продукти и напитки, лекарствата и медикаментите, които приемаме и дори хормоналните ...

Предлагаме ви няколко съвета, които, надяваме се, ще ви помогнат винаги да се събуждате, изпълнени с енергия, а и с желание за работа. 1. Вместо да започватe седмицата потиснати от безбройните задачи, които ви очакват и изискват решаване, ...

8. Избегнете метаболитния синдром: средиземноморска диета + ядки Този тип диета, богата на плодове, зеленчуци, варива, риба, зехтин и зърнени храни, се свързва с много ползи - от намаляване на тегло до понижен риск от Паркинсон и сърдечна ...

Това ,че закуската е най-важното хранене за деня не е просто приказка от времето на нашите баби и дядовци. Вярно е, че много хора, веднага след като пораснат, с радост се отказват от сандвичите на майка си ...