Резултат от изследване на учени от университета в Северна Каролина показва, че натрупването на излишни килограми само в областта на корема е пряк показател за повишаване на риска от сърдечно-съдови заболявания. А локалното затлъстяване в коремната област е много ...

Ананасът не само помага за намаляване на теглото, но е и много богат на минерали и витамин С. За да се избавите по-бързо от излишните килограми, които са се натрупали през зимата и пролетта, може да си ...

Ако тренирате непосредствено след хранене, ще стопите по-бързо излишните килограми. Причина за това е отделянето на потискащи апетита хормони, благодарение на които човек не усеща глад след тренировка. Авторите на проучването са установили, че дори и да ...

Възможно е да свалите от 8-10 килограма ако спазвате диетата 3 седмици.Пoвтapяйтe мeнютaтa oт избpoeнитe дни, c изключeниe нa пъpвия и втopия дeн. Пo вpeмe нa диeтaтa зaбpaвeтe зa coлтa, зaxapтa и нe пийтe aлкoxoл. Пъpви ...

Диетолозите назоваха зеленчука, който ефективно помага за понижаване на теглото. Редица експерименти показаха, че патладжаните помагат, ако искате да се отървете от някой или друг килограм. Този зеленчук съдържа голямо количество влакна, които способстват извеждането на токсините ...

• В никакъв случай не тръгвайте от къщи гладни. Хапнете някакъв плод - ябълка, банан или портокал. Те ще утолят първичния глад. • Сядайки на масата, не се нахвърляйте върху всичко. Започнете с пресните салати, но не и с тези, ...

Обикновено през зимата представителките на красивия пол започват да качват по някое и друго кило, от които по-късно ще им е трудно да се избавят. Как да съхраним стройността? Американски изследователи назоваха трите най-ефективни начина за запазване на ...

След изследване до този извод е стигнала проф. Катлин Мелансън от Университета на Род Айлънд. В изследването са участвали 35 мъже и жени, които е трябвало два пъти да посещават лаборатория към университета, преди да са консумирали храна.В ...

Причина за натрупването на излишни килограми може да бъде нашият характер. До такъв извод са достигнали учените от Кралския колеж в Лондон, пише Пешът. ру. Специалистите са провели изследване с участието на 6 500 души. Наблюдението върху начина ...

За тези които искат да се лишат от излишните килограми , но не закусват. Именно за тях е създадена тази диета, но “Голямата закуска” е изключително добър вариант за всички, които се стремят да отслабнат. Много диетолози и ендокринолози, занимаващи се с проблемите на затлъстяването, подчертават положителната роля на пълноценното ...