България се превърна в световен първенец по сърдечносъдови заболявания и мозъчносъдова болест. В основата им стои атеросклерозата, т.е. стесняването на кръвоносните съдове от атероматозни плаки и натрупвания на мазнини. Един от виновниците за инфарктите и инсултите е отдавна ...

Зелен чай Той предпазва не само от израждане на клетките, но и значително намалява риска от сърдечносъдови заболявания. Освен това зеленият чай влияе благоприятно на метаболизма. Смята се, че 5 чаши зелен чай дневно допринасят за изгарянето на ...

11:30 ч. до обяд: Вода, витамини и разходка Изпийте чаша вода, напълнете я отново и изпийте един мултивитамин. Препоръчително е да пиете мултивитамините си малко преди обяд, защото витамин В и определени минерали помагат на тялото да оползотвори ...

Предлагаме ви кратък списък на храните,които по-често трябва да консумирате през зимата. През зимата ние изпитваме честата потребност да похапнем нещо сладко и в това няма нищо странно. От сладкото се повишава настроението, тъй като благодарение на него ...

През 1953 г. учените откриха ДНК, 50 г. по-късно завърши разшифроването на генетичния код и вече знаем колко гена имаме и каква е последователността им в молекулата на ДНК. Затова и днес е възможно всеки да си поръча генетичен ...

Оказва се, че месото не е толкова коварно за организма. Последни изследвания показали, че аминокиселините, съдържащи се в белтъчините на месото, яйцата и млякото, са близки до аминокиселините, влизащи в състава на органите и тъканите на човека.

Изследвания доказват, че всеки излишен сантиметър от обиколката на талията съкращава живота. Изчислено е, че ако тя е под 65 см (за жените) и 80 см (за мъжете), това в повечето случаи е точно според нормата. Но ако този ...

Според австралийски учени хората, употребяващи прекомерно много месо (10 и повече порции седмично), са два пъти по-застрашени от слепота в напреднала възраст. Изследователи от университета в Мелбърн проследили

Въпросът за това, какво ще се случи утре, вълнува от хората от край време. Писателите-фантасти, астролозите и гадателите винаги са гледали натам. Учените също се интересуват от това, но те предпочитат да се опрат на фактите. Германски учени ...

Сигурно на всеки е позната следната ситуация: опитваме се да заспим, а не можем. Разбира се, можем да прибегнем до някое сънотворно, но дали това трябва да е първият ни избор. По-добре е просто да се научим да конктролираме ...