Смехът стимулира апетита също както активното спортуване! Това твърдят американски учени. „Смехът от сърце” подобрява имунната система и може да допринесе за огладняването на хора, които са болни или са загубили интерес към храната. Участниците в изследването трябвало да ...

1. Да укрепим имунитета си Той е основната опора на организма срещу негативните външни влияния. Освен чисто медицинския подход, може да се избере и някой начин, известен от народната медицина. Предлагаме ви следната рецепта: смесват се 150 мл ...

Портокалите, грейпфрутите и другите богати на витамин С плодове притежават много здравословни качества. Но доста проучвания показват, че конкретно съдържанието на витамин С в тях допринася малко (според някои – дори нищо) за предпазването, лечението и дори скъсяването на периода на заболяване.

Резките промени на климата действат зле на човешкия организъм.. Промените в атмосферното налягане, температурата, влажността на въздуха, магнитните бури и засилената слънчева активност влияят на човешкия организъм. Особено ако той има някакви проблеми. Резките, аритмични колебания на времето се отразяват веднага, като атакуват първо най-слабите му места.

С идването на есента повечето хора са обхванати от някакво мрачно и сънливо състояние. И ако през пролетта то е предизвикано от недостига на витамини и слънчева светлина, през есента се дължи на рязката смяна на ярките, наситени със светлина и цветове дни със сивата монотонност на есента.

Оказва се, че месото не е толкова коварно за организма. Последни изследвания показали, че аминокиселините, съдържащи се в белтъчините на месото, яйцата и млякото, са близки до аминокиселините, влизащи в състава на органите и тъканите на човека.

Със залязването на слънцето естествените механизми в тялото забавят своята работа и се готвят за сън. Затова по правило употребата на храна след залез слънце нарушава подготовката на организма за сън и така нанася вреда на здравето.

Американски изследователи са установили, че тежкото пиене понижава поне за едно денонощие способностите на организма да се бори с инфекциите. Стивън Прует от Института по ветеринарна медицина към Държавния университет на Мисисипи и Рупинг Фен от Медицинския център към

Здравината на ноктите отговоря на здравословното състояние на организма. Гладките, блестящи нокти, които са с един цвят и розов оттенък са признак за добро здравословно състояние. С възрастта ноктите забавят своя растеж, което се обяснява с по-бавните темпове на обмяната на веществата, по-слабото набавяне на хранителни вещества, влошаване на системата на кръвообращението ...

Храната е основен източник на енергия за организма. В периодите на голямо натоварване са необходими такива хранителни продукти, които помагат на човек да се чувства по-бодър и повдигат настроението му. Освен това, хроничната умора и стресът отслабват имунната система и правят тялото по-податливо на заболяване. Когато става дума за режим на ...