След забързаното и динамично ежедневие е нужна и подобаваща релаксация за възтановяване на тялото. Някои хора успяват да възвърнат силите си, като послушат музика, полежат във ваната или се разходят из парка, но за други не е така лесно. Ако ...

В съвременният забързан начин на живот, постоянното напрежение води до здравословни проблеми.  Днес дори и привържениците на консервативния подход при лечението признават, че освен физиологичните проблеми, трябва да се лекуват и психологическите. Затова и все повече внимание се обръща ...

Датски специалисти са установили, че дългата работа с компютър предразполага за хапване на по-голямо количество сладко. Прекалената работа с компютър, в това число и продължителното взиране в екрана, изостря желанието за сладки изкушения като шоколад и бисквити, ...

Оказва се, че човек когато е самотен си вреди на здравето. Хората, които имат приятели, но не се усещат истински свързани с тях, често се чувстват самотни. Тази самота може да навреди на здравето им, пише в. "Дейли експрес", ...

Как да откажем цигарите и вредите, които са свързани с тях е писано и изговорено много.... Но въпреки това наред със сериозните изследвания и препоръки за съжаление сред хората се разпространяват и много погрешни схващания, които в никакъв случай ...

Американските учени от университета в Масачузетс твърдят, че думичката "Извинявай"  може значително да подобрява женското здраве. Те твърдят, че жените, които не получават извинения заради грубо отношение страдат от повишено кръвно налягане, което увеличава риска ...

Суета Защо не искам да се освободя от нея? Защото я заслужавам, за бога! И защото в този управляван от медиите и модата свят, всички добре поддържани жени се държат като звезди и се взимат доста на сериозно. ...

Ревнива, лакома, любопитна, разсипница... Така е, никои не е съвършен! Дали обаче непрестанно да подхранваме чувството си за вина и да се самобичуваме, или открито да заявим пред себе си и света: " Да, аз съм такава,харесвам се ...

Сигурно, в обкръжението си имате хора, които никога не си забравят вещите, винаги заключват входната врата и никога не си забравят ключовете за колата. Но по-голямата част от нас не се отнасят към тези хора. Болести, които водят ...

Когато човек се чувства стресиран, разстроен, ядосан или просто изнервен, неговото вътрешно желание го подтиква да открие нещо, което ще го успокои и ще го накара да се чувства по-добре. Някои намират нужното успокоение в храната. Ако това ви ...