Има много фактори които влияят върху съня на човек като например равномерното разпределение на деня, благоприятната околна среда, правилното хранене. На някои помага да заспят чаша топло мляко, на други – контрастния душ преди лягане.

Гъбичките се разпространяват чрез спори, които могат да се чрез допир на кожата към заразена повърхност.