Към  всяка кръвна група принадлежат и  съответните  продукти, които влияят положително или обратно. През 1907 година чешкият учен Я. Янски дефинира наличието при хората на четири кръвни групи. Първата група е 0, втората - А, третата – В и ...

Когато възникне проблема целулит трябва много внимателно да подхождаме към храната която консумираме. Храната, която приемаме, трябва да бъде с балансирано количество витамини, минерали, белтъчини, мазнини и въглехидрати. Употребявайте по-често пресни продукти с ниско съдържание на мазнини. - Намалете ...

За се намали някой и друг килограм никак не е лесна работа.  Процесът предполага на първо място наличието на силна воля и някои лишения, които без съмнение създават дискомфорт. Каквото и добро да се говори за веселия характер ...

Чрез наблюдение е установено, че хората които спазват диета отново връщат предишното си тегло в рамките на три години. Това става в 80% от случаите. Хората, които избират т.нар. лечебно отслабване (особено при затлъстяване) през първите седмици от диетата наистина ...

Обмяната на веществата е подчинена на биологичния часовник – ритмично редуващи се противоположни по посока процеси, преплитащи се помежду си: един цикъл е част от друг, вторият – от трети и т.н. Същото се случва и с обмяната на ...

За вида и типа на кожата играят роля множество фактори – ген, начин на живот и хранене, физическо и емоционално състояние... Едно е сигурно обаче, борбата никога не бива да спира. А най-лесно е, когато включите грижите в ...

Киселините най-често се появяват след поглъщане на големи количества храна и последващо физическо натоварване или лягане. Киселините могат да продължат минути до няколко часа. Как се получават киселините... Поетата храна се придвижва по хранопровода, който е с дължина около 25-30 ...

Има и някои малки “хитрини”, чрез които мазнините изгарят по-бързо. Тук ви предлагаме 12 такива начина: 1. Не забравяйте да закусите – така ще “включите” обмяната на веществата по-рано с помощта на сутрешното хранене. 2. Натоварвайте мускулите ...

Ако тренирате непосредствено след хранене, ще стопите по-бързо излишните килограми. Причина за това е отделянето на потискащи апетита хормони, благодарение на които човек не усеща глад след тренировка. Авторите на проучването са установили, че дори и да ...

Хранителният режим трябва да се спазва три последователни дни. За постигане на по-добри и трайни резултати е препоръчително да се повтаря през определени интервали. Най – добрият вариант е три подложени на диета, последвани от два дни на свободен ...