Киселините най-често се появяват след поглъщане на големи количества храна и последващо физическо натоварване или лягане. Киселините могат да продължат минути до няколко часа. Как се получават киселините... Поетата храна се придвижва по хранопровода, който е с дължина около 25-30 ...

Има и някои малки “хитрини”, чрез които мазнините изгарят по-бързо. Тук ви предлагаме 12 такива начина: 1. Не забравяйте да закусите – така ще “включите” обмяната на веществата по-рано с помощта на сутрешното хранене. 2. Натоварвайте мускулите ...

Ако тренирате непосредствено след хранене, ще стопите по-бързо излишните килограми. Причина за това е отделянето на потискащи апетита хормони, благодарение на които човек не усеща глад след тренировка. Авторите на проучването са установили, че дори и да ...

Хранителният режим трябва да се спазва три последователни дни. За постигане на по-добри и трайни резултати е препоръчително да се повтаря през определени интервали. Най – добрият вариант е три подложени на диета, последвани от два дни на свободен ...

Специалистите винаги подчертават, че обилната вечеря преди сън е изключително вредна и е прекия път към най-различни заболявания. Предназначението на храната на първо място е да дава “строителен материал” за нашите тъкани и да снабдява организма с енергия....

Студеното време не е повод за седене в къщи под топлото одеяло. Предлагаме ви цели осем начина за изгаряне на калории през зимата: 1. Един ден в планината (349 ккал) За да покорява върховете, алпинистът се нуждае от ...

Когато оплакването е налице продължително време е желателно да се направи консултация с лекар и евентуално изследване на стомашно-чревния тракт. Подутият корем е признак или на заболяване на храносмилателната система или на неправилно хранене. Защо ...

В 600 мл вода се кипват 2 супени лъжици люцерна. Отварата се пие 3 пъти дневно по 100 мл 30 минути преди ядене. В 1 литър вода се слагат 2 супени лъжици силно накълцани корени от репей и магданоз. ...

Стресът, пушенето, неправилното хранене, неблагоприятната екология са все фактори които влияят на цвета на лицето. Неприятният сив оттенък например говори за умора и постоянно недоспиване. Ако пълноценната почивка и козметичните процедури не помогнат за подобряване на състоянието на лицето, трябва ...

Има няколко изпробвани метода. Закаляване, подходящ режим на хранене, движение, движение и пак движение. И не на последно място - грижа за имунната ни система. Не напразно казах, че тя пропусквателния пункт на нашето здраве. От нея зависи колко ...