Картофена диета Това че от картофите се пълнее, е пълна глупост. В 100 г картофи се съдържат 80 ккал. Пълнее се от това, което се яде заедно с картофите. И така, за тази диета вие се нуждаете от 1 кг ...

Изследване на американски учени показва, че кафето с добавки влияе на теглото. Те изследват енергийната стойност на 3000 порции кафе от 115 различни ресторанти и кафе-заведения в Ню Йорк и установяват, че в едно кафе или чай се съдържат ...

• В никакъв случай не тръгвайте от къщи гладни. Хапнете някакъв плод - ябълка, банан или портокал. Те ще утолят първичния глад. • Сядайки на масата, не се нахвърляйте върху всичко. Започнете с пресните салати, но не и с тези, ...

Американски учени от Медицинския колеж на Вашингтон са стигнали до извода, че чаят в пакетчета съдържа голямо количество флуориди и може да увреди здравето. Изследвания са показали, че в пакетирания чай има около 6,5 части флуориди на милион, ...

1. Въздействащи комбинации Някои хранителни добавки съдържат билки и витамини, които покачват сексуалния нагон. Активните им съставки най-често включват: билките Tribulus terrestris, Tongkat ali, индийски женшен, родиола, кора от бразилско дърво, йохимбин (психоактивно вещество), корен от мака (перуанско дърво) и екстракт ...

Предлагаме ви няколко съвета, които, надяваме се, ще ви помогнат винаги да се събуждате, изпълнени с енергия, а и с желание за работа. 1. Вместо да започватe седмицата потиснати от безбройните задачи, които ви очакват и изискват решаване, ...

Подарете си един разтоварващ ден с мляко и зелен чай.Може би сте чували, че един разтоварващ ден на седмица е много полезен за прочистване на организма и за отслабване. Дали може през този ден са се пие само ...

Обичайната закуска вече не е на мода. До този извод са стигнали китайски специалисти от управлението по ендокринология към Пекинския университет. Те препоръчват съвсем друг начин да започнете деня. Предлаганата от тях закуска засища и е много по-полезна за организма.

Ето как намаляването на кортизола ще ни помогне да мислим по-бързо, да не настиваме и дори да отслабнем. Произвеждан от надбъбречните жлези, кортизолът (наричан често “хормон на стреса”) помага да се регулира кръвното налягане и да се укрепи ...

...